Dzięki tej książce doświadczysz wolności. Poczujesz jak ciężar opada z twoich barków, ponieważ już podczas lektury samoczynnie rozpoczyna się proces uwalniania. Jest przydatna dla zainteresowanych rozwojem osobistym oraz psychologów i osób w terapii. Pokazuje m.in. jak uwalniając się od wszelkich negatywności: niskiego poczucia wartości, oceniania innych i samego siebie, nieustannej potrzeby posiadania racji, żalu za przeszłością i oczekiwania na prawdziwą miłość - osiągać coraz wyższe poziomy świadomości.
Czy należysz do osób, które są już szczęśliwe? Czy ciągle bierzesz udział w coraz to nowszych szkoleniach z zakresu rozwoju osobistego?
Medytujesz, intonujesz mantrę, jesteś ześrodkowany. Uczysz się NlP, próbujesz samorealizacji, ćwiczysz wizualizacje. Studiujesz psychologię, ćwiczysz jogę, pilates, taniec, kickboxing, przechodzisz kolonoterapię, dietę i ćwiczysz aerobik. Nosisz amulety. Pijesz chińskie zioła, oczyszczasz się. Jedziesz do Indii. Znajdujesz nowego guru. Uwalniasz doświadczenia poprzednich wcieleń. Poddajesz się regresji hipnotycznej. Zamawiasz analizę horoskopu u indyjskiego astrologa. Zamawiasz analizę horoskopu u indyjskiego astrologa. Praktykujesz tantrę. Oczyszczasz swoją aurę. Wisisz głową w dół....
Jeżeli tak, "Technika uwalniania" może być książką idealną dla Ciebie.
Dr David Hawkins, amerykański psychiatra, który odniósł imponujące sukcesy terapeutyczne, wyjaśnia w książce, dlaczego tak modne obecnie wyrażanie uczuć, wcale nie pomaga sobie z nimi radzić i proponuje zupełnie nowe podejście do tematu, które stosował zarówno w pracy z pacjentami, jak i we własnym życiu.
Autor krok po kroku opisuje Technikę Uwalniania - prostą i skuteczną metodę, która pozwala uwolnić się od negatywnych emocji i stanów umysłu, by w pełni cieszyć się miłością, powodzeniem, zdrowiem i szczęściem.
Zawiera praktyczne wskazówki jak poradzić sobie samodzielnie z apatią, smutkiem, żalem, strachem, żądzą czy gniewem, pokazuje anatomię emocji w uzdrawianiu przeszłości, uczy poddawania negatywnych myśli oraz budowania pozytywnych uczuć. Powinien przeczytać ją każdy, kto poważnie traktuje własny rozwój. Czy należysz do osób, które próbowały już wszystkiego by osiągnąć szczęście? Do tych, którzy niestrudzenie poszukują i sprawdzają kolejne metody, biorą udział w coraz to nowych szkoleniach rozwoju osobistego?
Badania dowodzą, że technika ta jest znacznie skuteczniejsza w łagodzeniu fizjologicznych reakcji na stres niż wiele innych metod obecnie dostępnych.Wśród większości zbadanych przeze mnie różnych możliwych metod redukcji stresu to podejście wyróżnia się prostotą, efektywnością, skutecznością kliniczną, brakiem budzących wątpliwości teorii i szybkością pojawiania się widocznych efektów. Technika jest tak prosta, że aż trudno uwierzyć w jej skuteczność. Uwalnia od przywiązań emocjonalnych, potwierdza to, o czym mówi każdy mędrzec, że przywiązanie jest podstawową przyczyną cierpienia.
David R. Hawkins
Stosując technikę uwalniania, możesz doświadczyć szeregu korzyści.
W miarę kontynuowania procesu uwalniania, staniesz się zdrowszy, będziesz odnosił większe sukcesy przy mniejszym wysiłku, staniesz się szczęśliwszy i zdolny do prawdziwej miłości. Nie doświadczysz 'odlotu', po którym następuje upadek. Odkryjesz natomiast, że masz w sobie wewnętrznego nauczyciela.
David R. Hawkins (1927-2012), dr nauk medycznych, renomowany psychiatra, badacz, nauczyciel duchowy i wykładowca. Autor wielu artykułów i książek, w tym jednej wspólnie z laureatem nagrody Nobla, Linusem Paulingiem.
Dr Hawkins prowadził zakrojone na szeroką skalę badania nad ludzką świadomością. Jego znakiem rozpoznawczym jest pionierska, znana już na całym świecie „Mapa poziomów świadomości” (Map of Consciousness®), opisana po raz pierwszy w cieszącej się niesłabnącą popularnością książce Siła czy moc, przetłumaczonej na ponad dwadzieścia języków.
Podtytuł
Podręcznik rozwijania świadomości
Autor
David R. Hawkins
Przekład
Anna Rutkowska
Oprawa
twarda
Format
145 x 207 mm
Ilość stron
448
Waga
688 g
Wydanie
I, 2015
ISBN
978-83-65400-00-0
Filtry
Hawkins
Rozwijanie świadomości
